甚麼是能量(Energy)？

當人肚餓，便需要吃食物，以產生能量。

MBTI所指的能量，並不是上述的能量。MBTI所指的能量，是看不見和觸不到的，是精力方面的能量。

例如，你叫某人去讀書，他就沒精打采。 但一叫他去打機，就精神百倍！

又譬如，有些人聽古典音樂，就幾乎熟睡。但聽起流行曲來，便會動起來呢！

MBTI所指的能量就是這一種，是「自己與他人」或「自己與自己」所產生出來的能量。